折叠式露营垫应依次确认适合睡眠姿势的厚度和硬度、匹配使用环境的隔热性能、以及适合体格和铺位的大小来进行选择。携带时，不仅重量，折叠后的尺寸也非常重要。
当帐篷和睡袋都准备好后，铺在它们中间的垫子也是需要选择的装备。地面太硬、肩膀或脚伸出垫子外、无法顺利装入行李，针对这些困扰，需要分别从不同的检查点进行思考。
本文将以无需充气、展开即可使用的折叠式泡沫垫为中心，讲解厚度、隔热性能和收纳尺寸的观察方法。后半部分还将介绍双面皆为黑色的“BLACK ZONE MAT”。
展开即可使用的折叠式。搭建铺位的步骤也是选择的关键。
目录
- 折叠式露营垫应根据准备和收纳的步骤来选择
- 厚度应根据睡眠姿势和支撑身体的触感来确认
- 隔热性能应结合R值与使用环境综合考虑
- 长度和宽度应匹配体格、翻身空间及帐篷的大小
- 收纳尺寸应确认到搬运位置和整理方式
- 双面皆为黑色的折叠垫“BLACK ZONE MAT”
- 关于折叠式露营垫的常见问题
折叠式露营垫应根据准备和收纳的步骤来选择
泡沫式无需充气，展开即可使用
折叠式泡沫垫只需沿着折痕展开即可使用。准备床铺时无需充气工作，撤收时也无需放气。
另一方面，泡沫本身的大小是固定不变的。即使重量很轻，也需另行确认折叠后的体积是否能装进背包或汽车后备箱。既能快速铺设，又符合收纳空间，是选择的重点。
充气式或自充气式也应比较操作和尺寸
露营垫还有充气式，以及利用内部泡沫复原力吸入空气的类型。如果重视厚度和收纳性，请将这些也纳入考量进行比较。
| 类型 | 购买前确认事项 |
|---|---|
| 折叠式泡沫垫 | 展开步骤、折叠后的体积、承重时的硬度 |
| 充气垫 | 充气方法、是否需要气泵、气压调节、修补用品 |
| 自充气垫 | 膨胀方式、是否需要额外补气、放气收纳的步骤 |
不要断定“充气式就一定暖和”或“加厚款一定适合自己”，而应分别确认睡眠舒适度、隔热性能和收纳性。请选择符合住宿地点和出行方式的产品。
厚度应根据睡眠姿势和支撑身体的触感来确认
仰卧和侧卧时，尝试感受肩膀和腰部的支撑感
确认垫子触感时，不仅要用手按压，如果条件允许，请尝试用平时的睡姿躺下。仰卧时感受背部和腰部，侧卧时感受肩膀和腰部的触感。
也要观察翻身时是否会感觉到地面的硬度，身体的某个部位是否下沉过多，以及起床时是否容易起身。即使厚度相同，根据材质和凹凸形状的不同，触感也会有差异。
如果在门店或展会可以试用，比起短时间的坐着，试着进行仰卧、侧卧以及翻身动作会更容易判断。如果在柔软的地板上试用，地板的缓冲也会包含在内，因此请记住试用的环境。
同时观察厚度数值与凹凸形状
对于有凹凸结构的泡沫垫，也要确认表面的山峰与谷底形状，以及折痕的位置。即使标有厚度，也不意味着整个垫子是厚度均匀的平板。
除了厚度外，还要确认凹凸形状以及承重时的触感。
即使考虑厚度为2cm的垫子，也不要仅凭数字决定睡眠舒适度，应将承重时的触感作为判断依据。明确自己是重视轻薄便携，还是想要更厚实的床铺，这样就能缩小选择范围。
隔热性能应结合R值与使用环境综合考虑
R值是表示热传导难易程度的指标
露营垫的作用是抑制身体热量向地面散失。用于比较这种隔热性能的指标就是R值。在使用相同测试标准的条件下，数值越高，代表隔热性能越好。
厚度是衡量舒适度的线索，但隔热性能受材质和内部结构影响。如果能同时确认厚度和R值，请两者都要观察。
比较时，除了数值外还要确认测量标准。睡垫的隔热性能有ASTM F3340这一测试规范。切忌简单地将标准不同或不明的数值排列起来，并断定细微的数值差异就是性能差距。参考：Sea to Summit关于R值测试标准的说明（英语）。
不要将R值直接等同于可使用的气温
R值并非“在此气温下可舒适睡眠”的温度标示。需要结合目的地夜间气温、地面状态、使用的睡袋或衣物，以及个人的抗寒程度来综合考虑。
即便在同一个月，根据海拔和天气条件也会有所不同，因此不要仅凭季节名称判断“秋天用这一张就够了”，必须确认计划地的夜间寒冷程度。在寒冷的环境下，请考虑组合隔热性能更有余裕的垫子和寝具。
更换睡袋时，同时重新审视下铺的垫子，会更容易考虑整体床铺的装备。避免仅凭垫子颜色判断隔热性能，请查看各产品的具体规格进行选择。
长度和宽度应匹配体格、翻身空间及帐篷的大小
确认头部到足部的长度以及放置手臂的宽度
垫子的长度不仅要看身高，还要包含枕头的位置及睡眠时的脚尖位置。宽度除了肩宽外，还要观察垂下手时以及翻身时身体是否容易超出垫子边缘。
例如考虑宽60cm的垫子时，请在地板上标出该宽度，测试一下平时的睡姿是否能包容在内。体格匹配度因人而异，不要想当然地认为“60cm宽谁都够用”，请确认自己的活动范围。
观察帐篷地面与中央支撑杆及行李的配置
若并排摆放两张60cm宽的垫子，仅垫子就占用了120cm的宽度。考虑到还需要放置行李和出入口通道，请结合帐篷的地面尺寸来计算。
如果是单杆帐篷，需避开中央支撑杆摆放。如果地面呈斜向收窄的形状，请确认矩形垫子的四个角能否容纳。帐篷的容纳人数标示并不等同于一定能放下你手头的垫子。
想了解寝具与支撑杆配置的用户，也可参考“黑色单杆帐篷的选择方法｜尺寸·材质·搭建空间”，文中介绍了购买前应查看的要点。
收纳尺寸应确认到搬运位置和整理方式
区分轻量化与收纳后的体积
折叠式垫子根据折叠方向，收纳后仍会有较长的边。请确认是否符合你的搬运方式，如堆叠在车内、放入收纳箱或外挂在背包上。
折叠后宽度依然存在，因此需预先确认存放处的尺寸。
BLACK ZONE MAT的官方收纳尺寸为15×60×15cm。不仅要看使用时2cm的厚度，还要结合折叠后60cm宽的束状形态，核对存放位置。
如果是外挂在背包上，需确认是否能固定，以及行走时是否会晃动或被周围物体钩住。如果需要手提，也需考虑是否能和其他行李一起搬运。
确认接触地面的那一面是否带有污垢和水分再收纳
撤收前，清理掉接触地面那一面的泥土和草屑，并确认是否有残留水分。用软布擦拭污垢，彻底晾干后再收纳。洗涤剂的使用或清洗方法请遵循产品说明。
即便垫子双面颜色相同，确认接触过地面的一侧后，将其与寝具重叠摆放，可以减少睡袋或车内的弄脏几率。沿折痕折叠，如果有附赠的绑带或收纳袋，将其打包好，下次准备起来会更方便。
双面皆为黑色的折叠垫“BLACK ZONE MAT”
对于想要将帐篷内的寝具也统一为黑色风格的用户，BlackishGear的“BLACK ZONE MAT（黑色地带垫）”是一个理想选择。其正反双面皆为黑色，即使在折叠状态下也能享受统一的视觉观感。
正反面均为黑色的BLACK ZONE MAT。
材质为聚乙烯（IXPE）。采用厚度2cm的带凹凸结构的泡沫，为展开即可使用的折叠式。重量为380g，附赠收纳绑带和收纳袋。
| 项目 | 官方商品页规格 |
|---|---|
| 展开尺寸 | 长185×宽60×厚2cm |
| 收纳尺寸 | 长15×宽60×厚15cm |
| 重量 | 380g |
| 材质 | 聚乙烯（IXPE） |
| R值 | 1.9（官方发布值） |
| 内容物 | 本体·收纳绑带·收纳袋 |
| 颜色与结构 | 双面黑色，折叠式 |
选择时，请确认60cm的宽度和185cm的长度是否适合你的睡姿和铺位，2cm的厚度触感是否合意，以及收纳后的体积是否方便携带。R值1.9为官方发布值，并不保证在特定气温或季节下的绝对舒适度。
如果你同时对黑色的外观和展开即用的结构感兴趣，请仔细查看规格和照片。
关于折叠式露营垫的常见问题
仅用2cm厚的垫子能睡着吗？
这取决于体格、睡姿、地面硬度及个人喜好。如果可能，请试躺确认。如果担心地面太硬，请考虑厚度更厚的垫子等产品。隔热性能请与厚度分开确认。
有叠加使用垫子的方法吗？
可以通过叠加多层垫子来弥补隔热性能或舒适度。请确认重叠面是否会打滑，以及支撑身体的覆盖范围是否足够。R值可作为叠加使用的参考，但请确认测试标准及实际重叠方式，不要仅通过数值的加法来决定可使用的气温。参考：Sea to Summit关于R值与叠加使用的说明（英语）。
可以用于车内就寝吗？
只要尺寸适合车内空间即可作为候选。请在座椅放平的状态下测量长度和宽度，并检查是否有段差或倾斜。不要指望仅仅铺上一层薄薄的泡沫垫就能让巨大的段差变平，首先整理好床铺平面非常重要。
选择垫子时，应通过睡姿确认触感，结合使用地点考虑隔热性，最后确认床铺和行李的尺寸。这样就能集齐判断依据，选出一张适合你露营方式的垫子。
想要将帐篷及周边小物件也统一为黑色的用户，可以在专题“黑色露营装备的搭配方法”中，查看如何充分利用现有工具进行统一搭配的技巧。
